Nos séjours de remise en forme sont proposés en formules généreuses et tout inclus, du mercredi 14h au dimanche 14h.​

 

Chaque participant recevra son programme individuel de soins à l'arrivée. 

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Ce qui est inclus :

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• PENSION COMPLETE  :

  • Hébergement dans une chambre spacieuse du Château du mercredi au dimanche.

  • 3 repas par jour  & collations : biologiques, adaptés, sains, copieux, élaborés par notre Naturopathe et le cuisinier sur place (hors départ / arrivée où sont inclus : le mercredi collation et dîner / le dimanche déjeuner brunch copieux)

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• SOINS QUOTIDIENS : ​

  • 1 soin de 1h chaque jour complet (4 soins au total) : bilan individuel et soin énergétique, massage, réflexologie, sauna Naturopathique & Waaf ®

  • 1 séance de sophrologie de groupe & séance auto-massage guidée chaque soir du mercredi au samedi inclus.

  • Exercice de respiration / cohérence cardiaque guidée matin, midi et soir, dès le mercredi jusqu'au dimanche.

  • Conférence : 1 conférence par jour du mercredi au samedi de 1 à 2h pour vous former aux clefs d'une bonne hygiène de vie. Intervention du Dr Schuster.

  • Accès libre et privatisé aux installations SPA du Château pour les moments de détente : 1 piscine, 1 couloir de nage, 1 jacuzzi, 1 sauna, Salle de sport équipée (PowerPlate®...)

  • 1 journée en silence

  • Detox digitale proposée sur tout le séjour

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• REMISE EN MOUVEMENT : ​

  • 1 cours de stretching  chaque matin de 30 minutes du jeudi au dimanche inclus.

  • 1 à 2 cours de Pilates de 1h par jour (niveau adapté individuellement) du jeudi au dimanche inclus.

  • 1 randonnée / marche quotidienne guidée en petite montagne de 2 à 3h au départ du domaine (du jeudi au samedi inclus)

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Non inclus :

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Transport pour arriver au domaine (cf information d'accès - possibilité d'organiser une navette pour vous récupérer à la gare de Nîmes selon le nombre de participants).

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